Category Archives: Mentaltraining

Ziele setzen

9 bewährte Zielsetzungsstrategien, die auch dich garantiert zu einem erfolgreicheren Musiker werden lassen

Untersuchungen belegen: Wenn wir Ziele haben, bekommen wir im Leben mehr von dem, was wir uns wünschen. Es macht uns scheinbar auch glücklicher, Ziele zu haben. Zielorientierung hat viele Vorteile. Du kannst dann auf etwas hinarbeiten, was dir Sinn und Richtung im Leben gibt. Wenn du deine Ziele erreichst, spürst du Erfolg und das macht…

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Wie du schnell und einfach deine Aufmerksamkeit bündelst und somit deine Ziele schneller erreichst

Wie du schnell und einfach deine Aufmerksamkeit bündelst und somit deine Ziele schneller erreichst

Wenn wir üben beginnt wandert unsere Aufmerksamkeit irgendwann zu wandern. Die Aufmerksamkeit ist dann überall, nur nicht da wo sie eigentlich sein sollte. Wir denken daran was wir nachher noch einkaufen müssen, mit wem wir noch telefonieren wollen, wie schön das Wetter gerade ist etc., dabei wollten wir doch mit voller Konzentration üben. Kennst du…

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Wie du fokussiert bleibst auch wenn deine Ziele dich langweilen

Wie du fokussiert bleibst auch wenn deine Ziele dich langweilen

  Wir alle haben Ziele und Träume. Trotzdem kann es manchmal schwierig sein, immer weiter seine Ziele zu verfolgen und nicht davon abzugehen. Gehörst du auch zu den Leuten, die immer sagen: „Ich fange mit guten Vorsätzen an, setze mir Ziele, die ich auch erreichen will. Aber nach kurzer Zeit fällt mein Fokus auf das…

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Motivation_fb

Infografik: Alles über Selbstmotivation

Wie siehst du das? Hast du Anregungen oder möchtest du, dass ich über ein bestimmtes Thema schreibe? Dann schreib’ mir deine Meinung hier unten in den Kommentaren oder übers Kontaktformular. Ich freue mich auch, wenn du meine Facebookseite besuchst.

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Was jeder Musiker über Motivation wissen sollte

Was jeder Musiker über Motivation wissen sollte

Was ist denn eigentlich Motivation? Motivation bedeutet nichts anderes als „Lust“ auf etwas zu haben! Ja, es geht um ein Wohlgefühl, um Leichtigkeit, Freude und positive Gefühle in dir. Letzten Endes wollen wir nichts anderes, als uns wohl zu fühlen, oder? Der folgende Artikel soll dir eine Hilfestellung bieten, wie du deine Motive findest, die…

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Warum die falschen Glaubenssätze dich vom Erfolg abbringen und wie du sie ändern kannst (2)

Warum die falschen Glaubenssätze dich vom Erfolg abbringen und wie du sie ändern kannst

Glaubenssätze sind die Bausteine, die unser Weltbild aufbauen, aufrecht erhalten. Wir glauben, dass diese Glaubenssätze der Realität entsprechen. Müssen sie aber nicht. Es sind Vorstellungen und Konstrukte, die wir uns im Verlauf unseres Lebens erschaffen haben. Solche Glaubenssätze sind das Produkt von vergangenen Erfahrungen und Beobachtungen, die wir in unserem Umfeld gemacht haben, aber auch…

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11 Wege, die dich als Musiker erfolgreich machen

11 Wege, die dich garantiert als Musiker voran bringen

Hast du dich nicht auch schon oft gefragt warum du im entscheidenden Augenblick, im Konzert, im Probespiel oder bei der Prüfung, deine persönliche Bestleistung nicht abrufen kannst? Warum ist das so? Und was kannst du dagegen tun? Die hier im ersten Teil dieses Artikels vorgestellten vier grundlegenden Qualitäten bilden das Fundament auf dem jede erfolgreiche…

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