Category Archives: Fokus

Wie du schnell und einfach deine Aufmerksamkeit bündelst und somit deine Ziele schneller erreichst

Wie du schnell und einfach deine Aufmerksamkeit bündelst und somit deine Ziele schneller erreichst

Wenn wir üben beginnt wandert unsere Aufmerksamkeit irgendwann zu wandern. Die Aufmerksamkeit ist dann überall, nur nicht da wo sie eigentlich sein sollte. Wir denken daran was wir nachher noch einkaufen müssen, mit wem wir noch telefonieren wollen, wie schön das Wetter gerade ist etc., dabei wollten wir doch mit voller Konzentration üben. Kennst du…

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Wie du fokussiert bleibst auch wenn deine Ziele dich langweilen

Wie du fokussiert bleibst auch wenn deine Ziele dich langweilen

  Wir alle haben Ziele und Träume. Trotzdem kann es manchmal schwierig sein, immer weiter seine Ziele zu verfolgen und nicht davon abzugehen. Gehörst du auch zu den Leuten, die immer sagen: „Ich fange mit guten Vorsätzen an, setze mir Ziele, die ich auch erreichen will. Aber nach kurzer Zeit fällt mein Fokus auf das…

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